Как научить малыша сморкаться: осваиваем важный для здоровья навык играя

От простуды и насморка не застрахован ни один человек, особенно маленький ребёнок. И родители часто пребывают в растерянности, когда малыш с заложенным носиком не может высморкаться. Между тем заполняющая нос слизь не просто выглядит неэстетично, но и может усугубить проблемы со здоровьем. Как же научить кроху сморкаться? Как делать это правильно и заинтересовать дошкольника процессом?

Что будет, если не учить ребёнка сморкаться

Если своевременно не извлекать из носовых ходов слизь, это может спровоцировать различные негативные последствия:

1. Ребёнку элементарно трудно дышать, организм недополучает кислород.
2. Затяжной насморк может перейти в гайморит (воспаление придаточных пазух носа).
3. Жидкость стекает в носоглотку, раздражая её, вызывая кашель. Микробы могут вызывать воспаление.
   

   Когда ребёнок не высмаркивается, слизь стекает из носа в носоглотку, вызывая кашель и воспалительный процесс

4. Ребёнок постоянно трёт под носом, чтобы устранить стекающую слизь. В результате кожа раздражается, мокнет, становится болезненной на ощупь, краснеет.
5. Микробы могут попасть из носовой полости в ухо, вызвав развитие отита. Это связано с тем, что слуховая труба у детей короткая и широкая.
   

   У детей слуховая труба шире и короче, чем у взрослых, и поэтому насморк легко может перейти в отит

Со скольки лет можно учить малыша сморкаться

Конечно, грудного малыша научить сморкаться ещё невозможно, поэтому при признаках насморка мама должна аккуратно отсасывать сопли с помощью спринцовки-аспиратора (кстати, она бывает не только механической, но и электронной).

Конечно же, грудного ребёнка научить сморкаться ещё невозможно — мама отсасывает ему слизь из носа спринцовкой-аспиратором

Перед процедурой носик ребёнка нужно увлажнить физраствором или препаратом «Аквамарис», «Аквалор» и т. п. Причём использовать следует не спрей, а капли.

Учить же малыша высмаркиваться можно примерно в 1,5–2 года. Ведь полуторагодовалый ребёнок в норме уже хорошо понимает обращённые к нему просьбы и может их выполнять. Например, это будут различные игровые упражнения.

Двухлетка уже старается подражать родителям. Вполне возможно, что он захочет повторить за родителями и процесс очищения носа. Обучать сморканию опять-таки можно и через игру.

Двухлетние дети любят подражать действиям взрослым — вполне возможно, ребёнок захочет сам сморкаться, как мама и папа

3 года — ещё более благодатный возраст для обучения. Трёхлетний карапуз уже обладает многими необходимыми знаниями для формирования навыков самообслуживания:

• устанавливает связи между предметами и их назначением (для чего нужен носовой платок);
• имеет довольно развитую моторику рук;
• любознателен, интересуется разными жизненными вопросами;
• в норме имеет достаточный словарный запас, чтобы озвучить взрослым, что его беспокоит.

Если же до 4 лет родители ещё не научили ребёнка сморкаться, то в этом возрасте сделать это нетрудно. Достаточно объяснить дошкольнику, как это делается и показать на своём примере. Четырёхлетку следует учить и тому, где можно взять носовой платок, куда его положить, куда выбросить использованную салфетку, а также приучить сморкаться регулярно, всегда, когда он чувствует дискомформ в носу. В этом возрасте хорошо устраивать сюжетно-ролевые игры, например, в доктора, который лечит игрушки. Так быстрее запомнятся правила.

Чем старше ребёнок, тем проще объяснить ему, как нужно высмаркиваться

Как мотивировать ребёнка к обучению сморкаться

Поскольку сами методы обучения высмаркиванию в большинстве своём будут игровые, то они сами по себе будут являться мотивацией для ребёнка. Кроме того, родитель, обладающий фантазией, может придумать малышу целую волшебную историю, которая побудит его отрабатывать важное умение. Варианты могут быть, например, такие:

1. «Спасти зоопарк». Мама сообщает ребёнку, что в зоопарке случился пожар и только он сможет спасти животных. Для этого в носик нужно закапать физраствор, а затем выдувать шарики, в которые будут помещены звери. Они взлетят на воздух и так спасутся от огня. Конечно же, малыш не откажет в помощи. Во время такой игры родитель озвучивает невидимых зверей (например, «Я зебра, спаси меня скорей от пожара!»).
2. «Надувные звери». Мама рассказывает сыну или дочке, что у неё есть маленькие надувные животные и предлагает их угадывать. Чтобы это сделать, зверя нужно надуть (например, «Я маленькая и розовая! Надуй меня — узнаешь, кто я!», «У меня уже появились ушки» или «Я маленький, жёлтенький!», «Вот у меня вырос хвостик, а вот — клювик. Пи-пи-пи. Кто я?»).

Чтобы заинтересовать ребёнка процессом сморкания, можно придумать целую историю, например, о спасении зверей из горящего зоопарка

Помимо игровых приёмов, ребёнку просто нужно доходчиво объяснить, что виднеющиеся из носа сопли — это попросту некрасиво, портит внешность. Однако это действует только в 3–4 года, причём в основном на девочек.

Как ребёнку правильно высмаркиваться

Оказывается, сморкаться нужно правильно (об этом знают не все взрослые). Здесь есть целый ряд нюансов:

1. Рот должен быть слегка приоткрыт.
2. Нельзя дуть одновременно в обе ноздри. Это нужно делать поочерёдно. В противном случае повышается давление, и слизь легко попадает в слуховые ходы.
3. Поток воздуха не должен быть слишком сильным. Это может вызвать носовое кровотечение (лопнут капилляры) или опять-таки переход инфекции в слуховые проходы.
4. Чтобы слизь лучше отходила (стала более жидкой), перед высмаркиванием следует закапать носовые ходы физраствором или средством на основе морской воды (последнее можно приготовить самостоятельно с помощью морской соли).
5. Носовые платки или салфетки нужно менять по мере загрязнения, ведь после использования они становятся отличной средой для размножения микробов.

Видео: доктор Комаровский учит правильно прочищать нос

Доктор отмечает, что чаще всего в отитах и гайморитах виноваты родители, которые учат ребёнка неправильно сморкаться.

Видео: мультик, где мальчик научился сморкаться и выздоровел

Конкретные приёмы обучения маленького ребёнка высмаркиванию

Прежде всего взрослому нужно показать ребёнку личный пример — взять носовой платок и выразительно высморкаться. Затем то же самое предлагается сделать малышу. Как вариант можно громко посморкаться вместе — это весело.

Если данный метод не приносит результата, нужно превратить обучение в увлекательную игру. Вариантов здесь множество, главная цель — выработать у крохи навык выдувания воздух из носа:

1. «Ёжик фыркает». Младшие дошкольники очень любят воспроизводить звуки, которые издают животные. Поэтому нужно просто поиграть в сердитого ёжика — энергично пофыркать носиком, при этом вначале закрыв одну ноздрю, а потом — другую.
   

   Во время игры желательно демонстрировать крохе картинку с ёжиком

2. «Паровоз». Взрослый сообщает карапузу, что он превратился в паровозик. Нос — это дымоход, который выпускает пар. Пока одна «труба» отдыхает, в другую нужно сильно дуть и пыхтеть.
3. «Летающие снежинки». Салфетка или тонкая бумага нарезается на мелкие кусочки и собирается на столе в кучку. Ребёнок должен дуть на неё, чтобы «снежинки» сваливались на пол. Можно устроить соревнование с мамой — кто сдует больше.
4. «Аэропорт». Похожая игра. На листе картона располагается несколько разноцветных кусочков бумаги — это самолёты. На них нужно дуть, чтобы они взлетели.
5. «Закипающий чайник». Вначале мама обращает внимание крохи на чайник, в котором закипает вода (из носика идёт пар). Затем малышу предлагается аналогично попыхтеть носом (конечно же, поочерёдно каждой ноздрёй).
   

   Нужно показать ребёнку, как из кипящего чайника идёт пар, и предложить самому сделать то же самое носиком

6. «Задуй свечу». Перед малышом ставится горящая свеча — он задувает её воздухом из носика.
7. «Футбол» Взрослый и ребёнок садятся за стол друг напротив друга, посередине помещается кусочек ваты (мяч). Выдувая воздух из носа, нужно забивать голы противнику.
8. «Волшебная пенка». Большинство детишек любят игры в ванной во время купания. Можно поиграть с мыльной пеной, которая будет летать, если на неё подуть из носика (пенка помещается на ладошку).
9. «Туман». Перед лицом малыша располагается небольшое зеркало. Мама предлагает выпустить воздух из носика, чтобы стекло запотело. Потом на зеркале ребёнок может что-нибудь нарисовать.
   

   Ребёнок выпускает воздух из носа прямо на зеркало — оно покрывается туманом

Помимо обучения высмаркиванию, нужно рассказать ребёнку, как обращаться с носовым платком или салфеткой. Вначале возле носика малыша её держит взрослый, затем кроха сам осваивает это умение (на первых порах дети обычно держат платок двумя руками, затем учатся делать это одной рукой).

На первых порах малыши обычно держат носовой платок двумя руками

Ребёнок должен усвоить, что вытирать нос платком следует после высмаркивания. Пока не выйдет воздух со слизью, не нужно защемлять ноздри.

Типичные ошибки родителей

Многие родители, желая скорее обучить кроху важному навыку, совершают ошибки:

1. Начинают обучение непосредственно во время болезни. Это неправильно, при плохом самочувствии малышу будет трудно сконцентрироваться. Вырабатывать навык нужно тогда, когда ребёнок здоров и бодр. Ведь в течение дня его носик не будет идеально чистым, например, с утра у многих детей и взрослых часто скапливается в носовых ходах немного слизи. Вот здесь и можно потренироваться.
2. Раздражаются, ругают ребёнка, если во время обучения он начинает нервничать, допускает ошибки. В этом случае следует временно прекратить занятие, а затем возобновить его в спокойной обстановке.
3. Если у малыша не получается управляться с платком, взрослый выхватывает его и сам начинает зажимать детский носик. Из-за резких движений ребёнок (особенно совсем маленький) может испугаться и в следующий раз откажется учиться высмаркиваться.

Отзывы родителей

Моя ёжика делать начала где-то месяцев в 6. Фыркала. Все вроде фыркают дети. Потом так и учила — сделай ёжика. Она фыркнет- высморкается.

Или пёрышко, бумажки цветные рассыпать на столе и просить ребёнка дуть через ноздрю (вторую закрыть). Дуть,чтобы бумажки (пёрышки, ватки и проч.) разлетелись. Во время таких игр ребёнок учится сморкаться.

У нас, вообще, комично всё произошло — до 5 лет доча не умела сморкаться (благо болели нечасто и не напрягало это), но всё равно пытались учиться, но все без толку, никак не понимала, как это выдыхать носом, только вдыхала. И вот сидим мы на лечении в глазном кабинете — на глазах очки такие массивные Видно, до того массивные, что опускаются на нос и пережимают его слегка и вот она стала баловаться, шмыркать носиком и (о счастье!) не только вдыхала, но и выдыхала носом и поняла этот принцип сразу же!!! Я её тут же похвалила, и закрепили навык.

Я очень рано научила — в три уже умел худо-бедно. У нас такой стишок был «В берлоге дремлет мишка и носиком сопит…». Я спрашивала: «Как Мишка сопит?» и когда он показывал, зажимала одну ноздрю, потом другую. Вообще, очень скоро он понял, что от него требовалось. Другая проблема — не хотел. Брала детский носовой платок с картинками и спрашивала: «В кого сморкаться будем — в слоника или в зайку?» Он на этом попадался. И ещё попадался: «Кате (подружка) покажем, как Женя сморкаться умеет?»

У нас папа учил так: брал носовой платок и шумно сморкался, корча рожицы. Ребёнок ухохатывался, потом начинал повторять — передразнивать. Где-то с 1,5 лет сам сморкается, причём иногда просто если носовой платок увидит. А ещё нас в центре развития учили: сначала свечку задували ртом, потом просили задуть носом, сначала не получалось, но упрямство победило. Мы ещё устраивали шутливые мини-соревнования — кто быстрее свечку носом задует

К нам бабушка приходит и сморкается в платок постоянно, сын с года сам сморкаться начал, глядя на неё. Когда утром умывается, руки помочил, глаза и волосы смочил и началоооось сморкание на полчаса, а соплей и в помине нет, но само выдувание из носа с прикладыванием воды в пригоршне ему очень нравится.

Научить малыша сморкаться не так сложно, как кажется. Родителям просто нужно проявить немного терпения и фантазии. Зато потом лечить простуду у малыша будет намного легче. К тому же этот полезный навык очень пригодится в детском саду, где ребёнку очень важно проявлять самостоятельность.

• Автор: Лариса Морозова
• Распечатать

Высшее филологическое образование. Опыт работы корректором, редактором, ведения сайта, имеется педагогический стаж (первая категория).

Оцените статью:

1. 5
2. 4
3. 3
4. 2
5. 1

(2 голоса, среднее: 3 из 5)

Поделитесь с друзьями!